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필라이즈 유저들은 해물 쟁반짜장를 이렇게 먹고 있어요

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  • 주말입니다

    저는 다이어터답게 쟁반짜장 탕수육 먹엇어요 모두 맛점하세요

    0 3 8 26.06.14
  • 해물완자가 꽤 성분이 괜찮네요

    고기완자는 거의 지방이 단백질의 두배라..ㅎㅎ 만두같은맛 땡길때 해물완자나 지져먹으면 괜찮을듯

    1 3 8 26.06.09
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(600g) 100g
칼로리 695 kcal
탄수화물 120 g
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단백질 20 g
지방 15 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
695
kcal
탄수화물 120 g 69%
단백질 20 g 12%
지방 15 g 19%
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